SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gryf prosty

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • SPRZEDAM KOMPLETNY ZESTAW SIŁOWNI DOMOWEJ

    Temat
    Targowisko

    [...] Przyrząd do nóg 110 zł http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-przyrzad-do-cwiczenia-nog-a002.html Gryf wzmocniony 216cm 160 zł http://www.marbo-sport.pl/gryf-prosty-216cm-ex-wzmocniony-mw-g216ex.html Gryf prosty 160cm 60 zł http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-160cm-zaciski-mg-160.html Gryf lekko łamany 140cm 60 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2011-06-23 14:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SPRZEDAM KOMPLETNY ZESTAW SIŁOWNI DOMOWEJ !

    Temat
    Targowisko

    [...] Przyrząd do nóg 110 zł http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-przyrzad-do-cwiczenia-nog-a002.html Gryf wzmocniony 216cm 160 zł http://www.marbo-sport.pl/gryf-prosty-216cm-ex-wzmocniony-mw-g216ex.html Gryf prosty 160cm 60 zł http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-160cm-zaciski-mg-160.html Gryf lekko łamany 140cm 60 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2011-07-17 14:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SPRZEDAM KOMPLETNY ZESTAW SIŁOWNI DOMOWEJ !

    Temat
    Targowisko

    [...] Przyrząd do nóg 110 zł http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-przyrzad-do-cwiczenia-nog-a002.html Gryf wzmocniony 216cm 160 zł http://www.marbo-sport.pl/gryf-prosty-216cm-ex-wzmocniony-mw-g216ex.html Gryf prosty 160cm 60 zł http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-160cm-zaciski-mg-160.html Gryf lekko łamany 140cm 60 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2011-06-15 20:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SPRZEDAM KOMPLETNY ZESTAW SIŁOWNI DOMOWEJ

    Temat
    Targowisko

    [...] Przyrząd do nóg 110 zł http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-przyrzad-do-cwiczenia-nog-a002.html Gryf wzmocniony 216cm 160 zł http://www.marbo-sport.pl/gryf-prosty-216cm-ex-wzmocniony-mw-g216ex.html Gryf prosty 160cm 60 zł http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-160cm-zaciski-mg-160.html Gryf lekko łamany 140cm 60 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2011-06-20 10:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SPRZEDAM KOMPLETNY ZESTAW SIŁOWNI DOMOWEJ

    Temat
    Targowisko

    [...] Przyrząd do nóg 110 zł http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-przyrzad-do-cwiczenia-nog-a002.html Gryf wzmocniony 216cm 160 zł http://www.marbo-sport.pl/gryf-prosty-216cm-ex-wzmocniony-mw-g216ex.html Gryf prosty 160cm 60 zł http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-160cm-zaciski-mg-160.html Gryf lekko łamany 140cm 60 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2011-07-15 22:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Prośba w pomocy zmianie lub zmodyfikowaniu treningu na mase.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] plan treningowy .,moje wyposażenie na siłowni to: ławeczka z regulacja skos ujemny ,skos dodatni,modlitewnik z kierownica dzięki której można ćwiczyć biceps, 2xhantelki ,gryf prosty 211cm,gryf mocno łamany 120 cm,drążek ,70kg obciążenia . Plan Treningowy:Jest to trening przeplatany Pon:Klatka 1.Wyciskanie na ławce [...]

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 19751 Data: 2010-06-06 09:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SPRZEDAM KOMPLETNY ZESTAW SIŁOWNI DOMOWEJ

    Temat
    Targowisko

    [...] Przyrząd do nóg 110 zł http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-przyrzad-do-cwiczenia-nog-a002.html Gryf wzmocniony 216cm 160 zł http://www.marbo-sport.pl/gryf-prosty-216cm-ex-wzmocniony-mw-g216ex.html Gryf prosty 160cm 60 zł http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-160cm-zaciski-mg-160.html Gryf lekko łamany 140cm 60 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 468 Data: 2011-06-18 12:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SPRZEDAM KOMPLETNY ZESTAW SIŁOWNI DOMOWEJ

    Temat
    Targowisko

    [...] Przyrząd do nóg 110 zł http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-przyrzad-do-cwiczenia-nog-a002.html Gryf wzmocniony 216cm 160 zł http://www.marbo-sport.pl/gryf-prosty-216cm-ex-wzmocniony-mw-g216ex.html Gryf prosty 160cm 60 zł http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-160cm-zaciski-mg-160.html Gryf lekko łamany 140cm 60 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2011-07-07 13:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SPRZEDAM KOMPLETNY ZESTAW SIŁOWNI DOMOWEJ

    Temat
    Targowisko

    [...] Przyrząd do nóg 110 zł http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-przyrzad-do-cwiczenia-nog-a002.html Gryf wzmocniony 216cm 160 zł http://www.marbo-sport.pl/gryf-prosty-216cm-ex-wzmocniony-mw-g216ex.html Gryf prosty 160cm 60 zł http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-160cm-zaciski-mg-160.html Gryf lekko łamany 140cm 60 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2011-06-14 00:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 2400 kcal redukcja - 7 kg przez 2 miesiące. 190cm 87 kg 36l

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diety - wysokie. Może być wpadka jak będzie jakaś imprezka alkoholowa ;\ 3. Trening Trening będzie w domu z wykorzystaniem regulowanej ławki ze stojakami i modlitewnikiem, gryf prosty, gryf mocno łamany i hantle, drążek. Nie posiadam dostępu do maszyn. Jako, że jestem kaleką w tej dziedzinie więc wybrałem trening podstawowy-ogólnorozwojowy w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4210 Data: 2012-01-09 00:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SPRZEDAM KOMPLETNY ZESTAW SIŁOWNI DOMOWEJ

    Temat
    Targowisko

    [...] Przyrząd do nóg 110 zł http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-przyrzad-do-cwiczenia-nog-a002.html Gryf wzmocniony 216cm 160 zł http://www.marbo-sport.pl/gryf-prosty-216cm-ex-wzmocniony-mw-g216ex.html Gryf prosty 160cm 60 zł http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-160cm-zaciski-mg-160.html Gryf lekko łamany 140cm 60 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2011-06-10 20:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SPRZEDAM KOMPLETNY ZESTAW SIŁOWNI DOMOWEJ

    Temat
    Targowisko

    [...] Przyrząd do nóg 110 zł http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-przyrzad-do-cwiczenia-nog-a002.html Gryf wzmocniony 216cm 160 zł http://www.marbo-sport.pl/gryf-prosty-216cm-ex-wzmocniony-mw-g216ex.html Gryf prosty 160cm 60 zł http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-160cm-zaciski-mg-160.html Gryf lekko łamany 140cm 60 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2011-06-12 16:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ławka szeroka wzmacniana MS-L005, gryf 213, obciążenie RECENZJA

    Temat
    Recenzje sprzętu Marbo Sport

    [...] (szeroka) MS-L005 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wzmacniana-ze-stojakami-szeroka-l005.html 2. Gryf prosty 213cm MW-G213 http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-213cm-zaciski-mg-213.html 3. Obciążenie OGÓLNIE: Największa zaleta to solidna konstrukcja - nic się nie chwieje! Rok ćwiczyłem na bardzo podobnej ławce Keltona [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2010-10-07 14:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ocena planu na cykl kreatynowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tak jak pisałem wcześniej) Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka (bez regulacji, więc skos odpada), hantle, gryf łamany, gryf prosty, obciążenie 90kg Dieta : będzie, jeszcze nie wybrałem żadnej Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : wcześniej: witaminy, białko, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2011-03-30 12:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • split PODWÓJNIE DZIELONY do ceny i korekty...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Plan systemem: A1 B1 Wolne A2 Wolne B2 Wolne A1: KLATA, BARKI, TRICEPSY: Skos górny, gryf - 4s (12 - 6) Skos dolny, hantle - 3s (12 - 8) Rozpiętki na płaskiej - 2s (2 X 10) Wyciąg dolny na przód - 2s (2 X 12) Unoszenie hantli aktony: bok stojąc i tył w opadzie 3s (12 - 8) Francuz leżąc, gryf łamany - 3s (12 - 8) Ściąganie wyciągu górnego, chwyt [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2010-05-20 17:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Domowa siłownia

    Temat
    Trening w domu

    Witam. Jako,że za niedługo czeka mnie przeprowadzka postanowiłem zrobić własny kąt do ćwiczeń w domu,ponieważ w okolicy nie ma żadnej siłowni oraz traciłbym dużo czasu na same dojazdy. Potrzebuje pomocy w doborze sprzętu i tego jakie obciążenie przyda mi się na dobry początek. Aktualnie wybrałem coś takiego,ale mam dylemat czy nie znajdę czegoś [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8339 Data: 2018-10-17 16:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SPRZEDAM KOMPLETNY ZESTAW SIŁOWNI DOMOWEJ

    Temat
    Targowisko

    [...] Przyrząd do nóg 110 zł http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-przyrzad-do-cwiczenia-nog-a002.html Gryf wzmocniony 216cm 160 zł http://www.marbo-sport.pl/gryf-prosty-216cm-ex-wzmocniony-mw-g216ex.html Gryf prosty 160cm 60 zł http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-160cm-zaciski-mg-160.html Gryf lekko łamany 140cm 60 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2011-01-23 23:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SPRZEDAM KOMPLETNY ZESTAW SIŁOWNI DOMOWEJ

    Temat
    Targowisko

    [...] Przyrząd do nóg 110 zł http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-przyrzad-do-cwiczenia-nog-a002.html Gryf wzmocniony 216cm 160 zł http://www.marbo-sport.pl/gryf-prosty-216cm-ex-wzmocniony-mw-g216ex.html Gryf prosty 160cm 60 zł http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-160cm-zaciski-mg-160.html Gryf lekko łamany 140cm 60 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2011-06-05 14:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Siłownia u Walusia

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 3,20m x 2,40m Stojak Bramowy Ławka prosta regulowana Drążek Poręcze do ściany Wyciąg góra dół Ławka pomocnicza do wyciągu Modlitewnik Prasa do nóg Stojak na hantle 1x gryf prosty 180cm 1x gryf mocno łamany 120cm 1x gryf prosty 100cm 4x hantle regulowane Obciążenie: 10kg x 6 5kg x 12 2,5kg x 8 2kg x 6 1,25kg x 6 0,75kg x 6 0.5kg [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9142 Data: 2011-04-11 21:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Sprzedam kompletna siłownia i nie tylko

    Temat
    Targowisko

    [...] gwint, 8kg, ocynkowany, fi 28 (49zł) 8. Wyciąg Marbo mocowany do sufitu + drążek krótki i szeroki + linka + stojak na obciążenie (55zł) 9. 2 sztuki: hantla na zacisk 10kg (gryf 2kg + 4x2kg), fi 28 (90zł za dwie kompletne hantle) 10. 2 sztuki: hantla na zakręcanie 9kg lub więcej nie pamiętam dokładnie (gryf 2kg + 2x0,5kg + 6x1kg), fi 28 (100zł [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2010-12-30 10:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: omega 3 7 keto dhea adaptogeny ocena alphaburn ramiona trening push pull woda w organizmie shake Devil mass anapolon hantle faftaq intra pancake liver BIONICHE PHARMA spalanie tłuszczu Testosteron co jeść żeby być niższą
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane